Inilah Jalan Terbaik untuk Menyembuhkan Perut yang Merusak

Inilah Jalan Terbaik untuk Menyembuhkan Perut yang Merusak

Selamat berkunjung diwebsite yang selalu memberikan informasi kesehatan tentang berbagai jenis kesehatan, nah dalam kesempatan kali ini kami sebagai penjual obat herbal akan membahas artikel tentang “Inilah Jalan Terbaik untuk Menyembuhkan Perut yang Merusak” bagi anda yang sekarang ingin mengetahui artikel ini silahkan untuk menyimak arikel dibawah ini : selamat membaca 🙂

Apakah Penderita Miom 4,3 Cm Itu Bisa Mengikuti Program Hamil

Sakit perut bisa menyerang karena berbagai alasan, dari makanan yang terkontaminasi hingga penyakit kronis. Ini lolos, tentu saja, tapi rasa sakit, sakit kepala, diare, muntah dan gejala klasik lainnya dari flu perut memastikan beberapa hari yang payah.

Sulit untuk mengetahui apa yang harus dimasukkan ke dalam tubuh Anda saat Anda menghadapi sakit perut, tapi ada beberapa makanan pasti. Jahe, secara ilmiah, adalah tempat yang baik untuk memulai. “Jahe dan juga kunyit, yang merupakan anggota keluarga jahe, nampaknya anti-inflamasi,” kata Dr. Emeran Mayer, seorang profesor penyakit pencernaan di UCLA. Baik jahe dan kunyit adalah akar, katanya, dan mungkin telah mengembangkan sifat antibakteri khusus untuk menahan kontaminasi dari mikroorganisme di dalam tanah. Lewatkan jahe jahe jahe manis, yang mengandung sedikit jahe asli, dan kenapkan air yang diinfuskan dengan jahe atau kunyit sebagai gantinya, sarannya.

Anda tidak ingin makan dalam muntah, tapi segera mulai minum air dan minuman lain adalah ide bagus, kata Dr. Joseph Murray, seorang ahli gastroenterologi di Mayo Clinic. Karena Anda menyingkirkan vitamin dan nutrisi penting dengan setiap perjalanan ke kamar mandi, penting untuk mengisi kembali elektrolit tubuh Anda – yaitu garam, tapi juga kalium dan glukosa (gula), katanya. Jika kata “elektrolit” membuat Anda memikirkan Gatorade, Anda tidak jauh dari situ. Tapi Gatorade dan minuman olahraga lainnya mungkin tidak mengandung cukup garam untuk mengisi kembali toko Anda yang habis. “Jus tomat yang diencerkan cukup bagus, terutama karena asin,” kata Murray.

Setelah Anda berhenti muntah dan perut Anda terasa sedikit lebih baik, Anda pasti ingin makan. Tapi jangan duduk untuk makan besar; Makanan menggigit sepanjang hari sebagai gantinya, Murray menjelaskan.

Penelitian dari Pennhey University’s Hershey Medical Center merekomendasikan apa yang setiap orang tua ketahui sebagai makanan BRAT: pisang, nasi putih, saus apel dan roti panggang. Makan hanya keempat makanan ini mungkin terlalu membatasi (dan bisa menyebabkan kekurangan gizi, terutama di kalangan anak-anak). Tapi makanan seperti ini adalah pilihan yang baik, karena semakin keras perut Anda yang meradang harus bekerja untuk mencerna sesuatu, semakin besar kemungkinannya untuk bertindak, kata Murray. Makanan yang mudah dimuntahkan tubuh – karbohidrat sederhana dan minimal seperti keriput asin, berlawanan dengan makanan ringan seperti biji-bijian dan sayuran hijau – cenderung memicu stil rasa sakit atau sejumput ke toilet.

Ada banyak makanan yang harus Anda hindari. Lulus pada makanan olahan susu, karena perut yang sakit cenderung memiliki masalah mencerna dan menyerap laktosa, Murray menjelaskan. “Bahkan dalam beberapa hari atau minggu setelah Anda pulih, Anda mungkin mengalami pertarungan intoleransi laktosa sementara usus Anda sembuh,” katanya. Selain itu, lewatkan makanan berlemak tinggi (seperti kacang-kacangan, minyak dan alpukat), piring pedas, alkohol dan kopi, yang mungkin akan memperburuk perut yang pulih, kata Dr. Joel Mason, seorang ahli gastroenterologi dan profesor kedokteran dan nutrisi di Tufts University.

Bagaimana dengan probiotik? Sementara Mason dan pakar lainnya mengatakan bahwa ada penelitian yang menjanjikan mengenai probiotik untuk menghilangkan kondisi usus, masih belum ada bukti bagus untuk mendukung makanan probiotik yang menelan untuk menyembuhkan sakit perut. Satu masalah dengan probiotik adalah bahwa susunan mikro-organik usus Anda berbeda dari kebiasaan orang lain. “Ada juga ratusan strain probiotik, dan efeknya masing-masing dapat ditentukan oleh komposisi microbiome [usus] Anda,” Mayer UCLA menjelaskan. “Ke depan, kita mungkin bisa memetakan mikrobiom Anda secara sederhana dan murah, dan membuat rekomendasi probiotik yang sesuai.” Tapi kita belum sampai.

Masalah lain adalah bahwa hampir semua penelitian yang menghubungkan probiotik dengan meringankan masalah terkait usus telah melihat probiotik beku-kering dalam kapsul atau tablet, kata Mason. “Mengonsumsi yogurt atau Kefir atau makanan probiotik lainnya untuk menghilangkan gejala mungkin efektif, tapi itu belum ditunjukkan.”

Sementara suplemen probiotik kemungkinan aman bagi kebanyakan orang, Mason mengatakan bahwa menelan probiotik dalam beberapa kasus berisiko terjadi. “Bila Anda mengkonsumsi probiotik, Anda menghabiskan milyaran spora bakteri atau jamur,” ia menjelaskan. Dalam “sebagian besar kasus,” itu tidak akan menyakitimu. “Tapi jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu, cukup bagus dokumentasi bahwa menelan organisme ini dapat memicu infeksi yang sangat serius – bahkan infeksi yang mengancam jiwa,” ia menjelaskan.

Jika Anda ingin menggulung dadu dengan probiotik, Anda lebih baik menempel pada yang ditemukan pada sumber makanan tradisional seperti asinan kubis, kefir, dan kombucha. “Makanlah tiga, dan Anda akan mendapatkan berbagai probiotik,” kata Mayer. Mungkin tidak ada bukti kuat untuk menunjukkan bahwa mereka bisa meredakan sakit perut, “tapi itulah yang akan saya berikan pada keluarga saya sendiri,” katanya.

Mungkin itulah artikel tentang “Inilah Jalan Terbaik untuk Menyembuhkan Perut yang Merusak” yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan bisa bermanfaat dan berguna bagi anda yang sudah membaca artikel ini, Salam sehat dari kami TOKO ZAHRA HERBAL.

Baca Juga :

Daftar Buah Yang Mengandung Vitamin A Dan Manfaat Lain Yang Menyertainya

Mengantisipasi Infeksi Rahim Sebagai Penyebab Infertilitas

Apakah Penderita Miom 4,3 Cm Itu Bisa Mengikuti Program Hamil?

Posted by : Abdul Syukur – Kesehatan, Rabu 26 April 2017 11:37:39

 

Home | Obat Miom

One thought on “Inilah Jalan Terbaik untuk Menyembuhkan Perut yang Merusak”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *