Manfaat Buncis Untuk Mengecilkan Miom

Manfaat Buncis Untuk Mengecilkan Miom

Manfaat Buncis Untuk Mengecilkan Miom – Buncis (dari bahasa Belanda boontjes untuk kacang-kacangan secara umum), adalah sejenis polong-polongan yang dapat dimakan dari berbagai kultivar Phaseolus vulgaris. Buah, biji, dan daunnya dimanfaatkan orang sebagai sayuran. Sayuran ini kaya dengan kandungan protein. Ia dipercaya berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Manfaat Buncis Untuk Mengecilkan Miom

Buncis adalah sayur yang kaya dengan protein dan vitamin ini membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisme gula dalam darah dan amat sesuai dimakan oleh mereka yang mengidap penyakit diabetes atau hipertensi. Kandungan serat dan enzim yang tinggi dapat membantu penurunan berat badan.

Kandungan Gizi Buncis

Buncis adalah bahan makanan nabati yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Buncis mengandung energi sebesar 35 kilokalori, protein 2,4 gram, karbohidrat 7,7 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 65 miligram, fosfor 44 miligram, dan zat besi 1 miligram.  Selain itu di dalam Buncis juga terkandung vitamin A sebanyak 630 IU, vitamin B1 0,08 miligram dan vitamin C 19 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Buncis, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 90 %.

Manfaat Buncis Untuk Kesehatan

  • Membantu dalam Melawan dan Mencegah Kanker

Selain wortel, sayuran lain yang memiliki kandungan yang bisa menyehatkan tubuh adalah buncis, sayuran yang mirip kacang kacangan ini ternyata memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan.

Salah satu manfaat luar biasa dari buncis untuk kesehatan adalah bisa membantu untuk mengecilkan ukuran miom.

Buncis sudah lama dianggap sebagai makanan yang menyehatkan. Salah satu manfaat yang paling banyak diteliti adalah kemampuan nutrisi buncisnya dalam mencegah dan menghentikan penyebaran beberapa jenis kanker ke seluruh tubuh. Dengan mengkonsumsi buncis secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko terkena kanker payudara, kolon, dan kanker prostat.

Baca Juga : Makanan Untuk Mengecilkan Miom

  • Menjaga Kesehatan Mata

Zeaxanthin yang dapat ditemui dalam kacang buncis, dapat berperan dalam menjaga kesehatan mata Anda karena aktivitas antioksidannya yang kuat dan dapat melindungi dari radiasi UV yang berbahaya. Buncis juga dapat membantu Anda dalam mencegah degenerasi makula yang berhubungan dengan usia .

  • Menjaga Kesehatan Jantung

Kacang buncis dapat membantu menurunkan risiko terserang penyakit jantung karena kandungannya yang tinggi akan kadar flavonoid, yaitu antioksidan polifenol yang biasa ditemukan pada buah dan sayuran. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi buncis dan mendapat asupan flavonoid yang cukup dapat membantu Anda dalam mencegah berbagai kondisi terkait seperti serangan jantung dan stroke.

  • Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil

Kacang buncis kaya akan folat, yang bila dikonsumsi selama kehamilan dapat membantu mencegah kelainan pada janin. Buncis ini juga dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan jantung bayi yang sehat, oleh karena itu buncis merupakan sayuran untuk ibu hamil yang cukup ideal .

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat buncis untuk diet. Buncis mengandung kalori yang cukup rendah, sehingga sangat cocok bagi individu yang ingin menjalani program diet untuk menurunkan berat badan atau hanya untuk sekedar menjaga berat badan .

  • Manfaat Buncis untuk Diabetes

Penderita diabetes dapat menambahkan buncis ke dalam menu sehatnya untuk membantu dalam mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan adanya serat dalam kacang buncis yang dapat memperlambat metabolisme karbohidrat sehingga mencegah lonjakan kadar gula darah pada penderita diabetes .

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buncis juga mengandung kadar vitamin yang cukup tinggi, yang dapat berfungsi sebagai antioksidan kuat, yang dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Selain itu, sayuran hijau ini juga dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh .

  • Mencegah Penuaan Dini

Buncis juga mengandung sejumlah flavonoid dan antioksidan yang berperan penting dalam mencegah penuaan dini yang diakibatkan radikal bebas. Vitamin A yang hadir dalam sayur buncis ini juga dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini, seperti kulit kering, keriput, dan bintik-bintik hitam .

  • Memperbaiki Kesehatan Pencernaan

Karena kandungan seratnya yang tinggi, buncis juga dapat bermanfaat bagi orang-orang yang menderita irritable bowel syndrome (IBS) dan sembelit. Buncis ini memiliki efek diuretik sedang pada tubuh, yang dapat merangsang keluarnya urin secara normal dan menghilangkan racun yang berbahaya dari tubuh .

  • Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buncis juga mengandung mangan yang dapat membantu penyerapan kalsium dan meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang. Lebih lanjut, buncis dapat menurunkan risiko terkena osteoporosis, mengurangi asam urat, dan mencegah rematik dengan cara mengurangi peradangan pada persendian.

  • Dapat Meningkatkan Kesuburan

Gaya hidup dan nutrisi yang tepat sangat mempengaruhi tingkat kesuburan pada Anda. Buncis dan jenis polong-polongan lainnya merupakan sumber nutrisi yang sangat baik bagi mereka yang berisiko mengalami infertilitas (kemandulan) .

Hal tersebut dikarenakan buncis rendah akan indeks glikemik dan juga mengandung kadar folat dan zat besi yang signifikan, dimana tiga faktor tersebut dapat memperbaiki kesuburan dan mencegah infertilitas. Selain itu, asam folat dan antioksidan lainnya juga berperan besar dalam proses ini .

Itulah manfaat buncis untuk kesehatan dan juga untuk mengecilkan miom, nah bagi anda yang mempunyai penyakit miom dapat menggunakan buncis sebagai pengobatan alternatif yang dapat anda lakukan setiap hari.

Peringatan dan Efek Samping Buncis

Meskipun buncis menawarkan beragam manfaat, terdapat beberapa hal yang perlu menjadi pertimbangan dalam mengkonsumsi buncis, salah satunya adalah kehadiran asam oksalat pada buncis. Dimana salah satu dampak asam oksalat dapat menyebabkan penyakit batu ginjal. Oleh karena itu, untuk membantu mengurangi risiko ini Anda perlu selalu minum air putih yang cukup dan berkonsultasi denga dokter jika perlu.

Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap polong-polongan, termasuk buncis. Anda perlu menghindari mengkonsumsi kacang buncis untuk menghindari efek samping akibat gejala alergi, hentikan pemakaian atau konsumsi buncis, dan berkonsultasilah dengan dokter untuk lebih lanjutnya.

Rekomendasi Dari Kami

Solusi paling tepat dan aman adalah dengan melakukan pengobatan secara alami menggunakana ladyfem yang ampuh atasi miom sampai keakarnya. Ladyfem merupakan suplemen kesehatan yang kami rekomendasikan oleh pakar kesehatan ternama Boyke Dian Nugraha kepada anda yang mempunyai masalah penyakit miom dan ladyfem  mempunyai khasiat luar biasa dapat mengobati penyakit miom sampai sembuh total serta tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi organ tubuh lainnya. Ladyfem sudah terbukti paling ampuh, manjur dan mujarab dalam mengobati berbagai jenis penyakit termasuk miom ini.

Ladyfem terbuat dari bahan asli dari alam yaitu Ekstrak Piper Betle Folim (Daun Sirih), Curcuma Domestica Rhizome (Kunyit), Kaempferia Galanga Rhizome (Kencur), Punica Granatum Cartex (Delima Putih), Zingiber Officinale Rhizome (Jahe Merah), Boesenbergia Pandurata Rhizome (Temu Kunci), Paraamerica Laerigata Pericarpium (Kayu Rapet) yang di olah secara modern tanpa campuran bahan kimia, sehingga menghasilkan produk yang berkualitas tinggi.

Informasi Lebih Lanjut Silahkan Klik >> Khasiat Obat Herbal Ladyfem

Mungkin itulah artikel tentang “Manfaat Buncis Untuk Mengecilkan Miom” yang dapat kami sampaikan, semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna sehingga bisa membantu anda dalam mengatasi penyakit miom yang anda derita saat ini. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Cara Mengatasi Menopause Dini

Obat Kista Bartholin Agar Cepat Pecah

Inilah 16 Penyebab Miom Paling Umum pada Wanita

Post by : Aisyah – Kesehatan – Senin, 05 Februari 2018 11:55:20

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *