Nyeri Haid Melumpuhkan Hari – Harimu, Konsumsi Makanan Ini Yuk!

Nyeri Haid Melumpuhkan Hari – Harimu, Konsumsi Makanan Ini Yuk!

Selamat datang dan selamat berkunjung kembali di website resmi agen obat herbal miom paling ampuh, penjual obat herbal alami yang terbaik dan terpercaya akan kehadiran nya. Nah dalam kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai Nyeri Haid Melumpuhkan Hari – Harimu, Konsumsi Makanan Ini Yuk! Untuk informasi lebih lengkapnya mari simak artikel ini sampai selesai.

Nyeri Haid Melumpuhkan Hari - Harimu, Konsumsi Makanan Ini Yuk!

Rasa sakit dan nyeri umum dialami wanita saat mengalami haid. Nyeri haid ini terjadi umumnya, di hari-hari pertama. Beberapa wanita merasakan nyeri tak tertahankan yang mengakibatkan mereka kesulitan bergerak dan melakukan aktivitas, sementara sebagian lagi hanya mengalami sakit ringan namun tetap cukup mengganggu.

Sakit saat haid, atau dikenal dengan istilah medis dysmenorrhea, ini biasanya banyak dialami remaja wanita dan wanita muda. Selain nyeri, beberapa wanita juga tak jarang mengalami kram perut saat datangnya haid. Karena rasa sakit inilah, tak sedikit dari mereka yang terpaksa izin untuk tidak masuk kuliah ataupun kantor karena rasa sakit yang tak tertahankan.

Nyeri, kram atau sakit akibat menstruasi, sebenarnya bisa diredakan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Memang, tidak akan langsung menghilangkan sakit, namun setidaknya akan membantu para wanita merasa lebih nyaman di tengah-tengah periode haid nya.

Pakar diet dan nutrisi klinis Pooja Makhija, seperti dikutip dari laman timesofindia.com, menyarankan para wanita yang kerap mengalami nyeri saat haid untuk mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat, lebih direkomendasikan jenis yang sederhana karena mudah dicerna dan efeknya lebih cepat. Karbohidrat bisa didapatkan dari roti tawar, nasi, atau kentang. Jangan lupakan juga protein.

“Protein dari sumber berkualitas baik membantu meredakan sakit saat haid yang dikarenakan meluruhnya dinding rahim,” ujar Pooja.

Selain karbohidrat, sejumlah pakar nutrisi juga menyarankan untuk konsumsi banyak buah-buahan, susu dan sayuran berwarna hijau saat mengalami nyeri haid. Hal ini dikarenakan, bahan-bahan makanan tersebut bermanfaat untuk melancarkan keluarnya darah saat menstruasi datang. Selain itu, konsumsi juga makanan-makanan sumber vitamin D3 seperti keju, kuning telur dan ikan-ikanan.

Nah, itulah beberapa cara untuk meredakan nyeri haid secara alami melalui konsumsi beberapa jenis makanan. Meredakan nyeri haid secara alami dengan makanan akan lebih baik ketimbang Anda mengkonsumsi obat-obatan pereda rasa sakit. Nyeri haid reda, nutrisi pun tercukupi dan tubuh Anda pun menjadi lebih sehat.

Rekomendasi Dari Kami

Selain dengan cara di atas kami juga disini akan memberikan solusi yang terbaik untuk mengatasi nyeri haid tersebut tanpa harus susah payah untuk membuat ramuan tradisional sendiri. Cara mengatasi nyeri haid yang kami sarankan untuk anda yaitu dengan cara mengkonsumsi obat herbal alami ladyfem yang mempunyai khasiat dapat mengatasi gangguan haid termasuk nyeri haid tersebut.

Ladyfem merupakan suplemen kesehatan yang telah direkomendasikan oleh pakar kesehatan ternama Boyke Dian Nugraha dan telah terdaftar di BPOM sehingga aman untuk di konsumsi oleh para kaum wanita. Untuk Informasi Lebih Lanjut Silahkan KLIK >> Obat Herbal Ladyfem

Demikianlah artikel untuk kali ini tentang Nyeri Haid Melumpuhkan Hari – Harimu, Konsumsi Makanan Ini Yuk! Yang dapat kami sampaikan, semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna sehingga bisa membantu anda dalam mengatasi penyakit yang anda derita saat ini. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Penyembuhan Miom dengan Diet Tepat

Hamil dan Menderita Miom, Perlukah Aborsi?

Ternyata Kista Endometriosis Memperkecil Peluang Kehamilan

Post by : Obat Herbal Miom

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *